《不是寫筆記，是寫你的人生 —— CLAY 實踐講座》

🌭：此講座為【各有所腸】主題系列，是小腸自己想學，就請未經營自媒體的素人專家（通常職人都在人間Ｒ），來免費分享。

每個月一場，場場皆限量名額發售！素人老師不一定專業在「演講」，請斟酌報名 <3

⚠過往【各有所腸】所有演講回放影片，已轉為付費資源，可以無限觀看
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👋 Hi 我是 54 歲大叔 - 橘胖

我曾經進行一場 28 天的轉化實驗，從生活經驗中提煉出實用的方法與洞察，結合人生哲學、學習方法與工具，發展出一套獨特的知識轉化系統 CLAY。

我的教學風格溫暖真誠，重視陪伴與實作，不賣焦慮，只分享真實的經驗與思考。
目前我經營《轉折黏土》電子報，持續陪伴 50+ 的讀者，也希望在課堂中，陪你一起探索、成長。​ ​ ​ ​​ ​ ​ ​

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📅 講座資訊（你可以免費參加）

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📝 CLAY 是什麼？

▍  CLAY 的定義

CLAY 是一個個人知識管理系統，由四個英文單字的首字母組成：

• Capture（捕捉）- 記錄值得記住的觀察和體驗
• Link（連結）- 思考新舊經驗之間的關聯性
• Action（行動）- 將思考轉化為具體可執行的行動
• Yield（收穫）- 從行動中獲得成長洞察和智慧

▍  CLAY 的核心概念

不是傳統的「記錄→存檔→遺忘」模式
而是：觀察 → 連結 → 實驗 → 創造智慧

▍  CLAY vs 傳統筆記的差異

• 傳統筆記：
  記錄「今天做了什麼」
  線性記錄，缺乏連結，寫完就結束
  
• CLAY 系統：
  捕捉「今天最有感觸的觀察」
  主動尋找經驗間的連結
  轉化為行動，產生持續價值

▍  橘胖的創新應用

橘胖將 CLAY 發展為「對話式知識轉化」工具：

54 歲開始的 28 天實驗，從散落經驗到智慧地圖的轉化
結合心智圖視覺化呈現，融入「田間作物vs工廠產品」的成長哲學

▍  實際效果

透過 28 天的 CLAY 實踐，橘胖完成了：

• 創辦《轉折黏土》電子報
• 建立完整的人生哲學體系
• 從迷茫到篤定的人生轉化

簡單說：CLAY 是讓你的人生經驗不再散落，而是累積成智慧的實用系統！

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💬 講座核心價值

解決「明明有很多人生經驗和想法，但總覺得它們散落各處，沒有形成有用的智慧」的普遍困擾，透過 CLAY 系統讓學員學會將經驗轉化為可指引人生方向的智慧地圖。

▍  講座排程

【開場故事】從 30 年困惑到 28 天奇蹟（5分鐘）

• 30 年前被忽略的生日與人生叩問
• 28 天前街頭震撼與CLAY實驗決定
• 建立「散落經驗→智慧地圖」的學習期待

【第一部分】CLAY不只是記錄（8分鐘）

• CLAY 四層次解析：Capture-Link-Action-Yield
• 鋼琴理論：為什麼 CLAY 能創造「共鳴效果」
• 現場演示：7 天 CLAY 心智圖實例

【第二部分】田間作物vs工廠產品（10分鐘）

• 心態轉換：從追求立即見效到相信累積力量
• 現場體驗：5 分鐘 CLAY 實作練習

工廠產品思維vs田間作物智慧對比分析

【第三部分】立即行動指引（5分鐘）

• 28 天實證建議：建立習慣→開始連結→深化洞察→智慧地圖
• 三個核心原則：持續勝過完美、深度勝過速度、過程勝過結果

【結語】明天就開始（2分鐘）

• 從提問到答案的完整轉化見證
• 邀請學員開始自己的 28 天 CLAY 旅程

▍  互動實作環節（20-25分鐘）

【個人實作】現場CLAY練習（10分鐘）

• 引導學員完成完整的CLAY記錄
• 體驗「觀察→連結→行動→收穫」的思考流程

【群體分享】聊天室交流（8分鐘）

• 學員分享CLAY練習的收穫洞察
• 講師即時回應並引導深度連結

【連結啟發】集體智慧（7分鐘）

• 透過其他人的分享觸發新的連結思考
• 體驗CLAY「共鳴效果」的實際威力

【QA環節】（10-15分鐘）

• 聊天室提問與語音互動
• 常見問題解答
• 後續學習資源分享

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🎯 這場講座將幫你達到

• ✅ 立即可用的工具：完整的 CLAY 記錄方法
• ✅ 心態轉換：從工廠產品到田間作物的成長智慧
• ✅ 實際體驗：現場完成人生第一個 CLAY 記錄
• ✅ 行動計劃：28 天 CLAY 實踐的具體步驟
• ✅ 長期視野：將散落經驗整理成智慧軌跡的能力

▍  技術需求

• 📱 線上平台：支援螢幕分享、聊天室、語音互動
• 📊 輔助材料：CLAY模板、心智圖範例
• 💻 備案準備：網路不穩、互動冷場的應對方案

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不是教你寫筆記，而是教你寫人生。
54 歲橘胖用 28 天實證：
如何將散落的人生經驗，轉化為可指引方向的智慧地圖。